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就当刘天军按照司徒辰的要求，向南青洪还大礼导致杭湖地下世界大乱的同时，叶帆对此一无所知。
今天是他下山后内劲消耗最大的一天，傍晚回到苏家2号别墅后，便前往自己房间，通过冥想恢复体内劲力。
卧室的大床上，沐浴过后的叶帆，穿着睡衣，盘膝而坐，宛如一场风暴的凤眼，身子被气流环绕。
随着叶帆每一次呼吸，气流便会疯狂涌入他的体内，然后按照小周天的运行路线运转，在洗涤他身体污垢的同时，令得他体内的气血变强，从而悄然无息地催生劲力。
劲力产生之后，像是受到召唤一般，化作九道，分别涌入‘小周天’路线的九大穴道。
在叶帆的不断冥想下，体内九大穴道消耗的劲力渐渐恢复，达到了饱满状态。
察觉到这一点，叶帆停止了冥想。
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